Hoe krijg je meer Voorspel

Wij zijn grote fans van Voorspel, omdat:

Voor de meeste vrouwen is het de beste, snelste of meest betrouwbare manier om een orgasme te bereiken. (Wist je dat maar ongeveer 15% van de vrouwen een orgasme kan krijgen door alleen penetratie of gemeenschap?) Voorspel kan de krachtigste orgasmes creëren voor man en vrouw.
Het is een geweldige manier om variatie aan te brengen, vooral als je als koppel gewend bent om de nadruk te leggen op of standaard voor gemeenschap te kiezen. Een seks-sessie met alleen voorspel kan als een openbaring aanvoelen voor een koppel dat meestal kiest voor penetratie.
Het kan enorm intiem aanvoelen. Voor sommige mensen zelfs intiemer dan penetratie.
Het kan samen worden gedaan, of je kunt het gebruiken als een kans om je te richten op alleen geven of alleen ontvangen.
Het kan ervoor zorgen dat jullie allebei een orgasme krijgen. Maar een heel klein percentage koppels kan tegelijkertijd een orgasme krijgen door penetratie. De overgrote meerderheid van ons heeft voorspel nodig om gelijke kansen te krijgen.
Het helpt bij mannelijke prestatieproblemen en angst. Als hij moeite heeft om een erectie te krijgen of te behouden, kan voorspel ervoor zorgen dat beide geliefden nog steeds plezier ervaren. Er zijn zoveel verschillende technieken om te proberen, of je nu beginner of gevorderde bent.
Het kan het zelfvertrouwen vergroten. Er is echt niets sexyer dan je geliefde met je handen of mond naar een hoogtepunt te brengen!

Met zoveel voordelen van voorspel, waarom doet je partner er niet meer van?

Er zijn eigenlijk veel begrijpelijke redenen:

Ze zijn niet zeker van hun techniek. Dit is de nummer 1 reden die we terug horen. Niemand van ons is geleerd hoe we goed voorspel moeten geven, maar we voelen allemaal dat we experts zouden moeten zijn. Als je geliefde geen vertrouwen heeft in zijn of haar vaardigheden, zullen ze niet gemotiveerd zijn om het te doen. Ze kunnen zelfs angstig worden over het geven van voorspel.
Ze zijn in het verleden vaak afgewezen door andere partners. Een van de meest voorkomende verklaringen die we horen van mannen, is dat ze vaak worden afgewezen als ze voorspel aanbieden. Vrouwen zijn zo gesocialiseerd dat ze geloven dat hun genitaliën ‘vies’, ‘stinkend’ en ‘onaangenaam’ zijn, dus het is begrijpelijk dat veel vrouwen zich ongemakkelijk voelen bij het ontvangen van voorspel, vooral orale seks. Veel mannen zijn zo vaak afgewezen dat ze het niet meer eens aanbieden.
Jij hebt hen in het verleden afgewezen. Of het kan zijn dat jij degene was die je geliefde in het verleden hebt afgewezen, waardoor ze geloven dat je het eigenlijk niet wilt.
Ze begrijpen misschien niet hoe het vrouwelijk orgasme werkt. Als je nadenkt over de seksscènes die je op tv en in films ziet, zie je vrijwel uitsluitend penetratie. Dus beginnen we te geloven dat penetratie de belangrijkste of beste manier is om seks te hebben. Sommige mensen realiseren zich simpelweg niet dat voorspel aanzienlijk plezieriger, en noodzakelijk kan zijn voor de overgrote meerderheid van vrouwen om een orgasme te bereiken.
Ze kunnen gefrustreerd zijn omdat ze zelf geen voorspel krijgen. Als we praten met koppels die elkaar dingen onthielden, hadden ze elk een verhaal in hun hoofd dat de ander was gestopt met het geven van voorspel, dus begonnen ze het te onthouden als reactie. Maar omdat ze er niet open over spraken, raakten ze vast in een impasse. Geen van beiden wilde toegeven, terwijl ze eigenlijk allebei hetzelfde wilden!

Doe dit niet…

…klagen, zoals: “Je verwent me nooit oraal!”
…kritiek geven, zoals: “Jij geeft niets om mijn plezier.”
…de techniek van de ander aanvallen, zoals: “Je moet eens leren hoe je dit beter doet.”
…voorspel onthouden als vergelding.

Dit soort reacties maken je geliefde alleen maar defensief en veel minder geneigd om aan je verzoeken te voldoen.

Hoe krijg je meer voorspel…

Klagen, kritiek geven of aanvallen gaan je niet brengen wat je wilt. Dus laten we enkele positieve, leuke en speelse manieren doornemen om meer voorspel te krijgen.

Gebruik de ‘Droomstrategie’. Zeg tegen de ander iets als: “Ik had een heel interessante droom vannacht! Het is een beetje gênant om hardop te zeggen, maar je verwende mij met je handen en mond. Het was echt heet, en nu denk ik er de hele tijd aan…” Natuurlijk kun je dit aanpassen aan jouw situatie en de beschrijving van de droom afstemmen op wat je wilt.

Herinner aan een positieve ervaring. Of je kunt verwijzen naar een specifieke herinnering die jullie samen hebben gedeeld. Zoals: “Weet je wat me vandaag zomaar te binnen schoot? Die keer op vakantie toen je me tot een orgasme bracht met orale seks. Dat was een van de heetste dingen die je ooit hebt gedaan. Ik zou dat graag nog eens doen!”

Gebruik het moment. Geeft je geliefde je al een beetje voorspel, maar zou je willen dat het meer was? Soms stoppen mensen met voorspel omdat ze niet genoeg feedback krijgen op dat moment en niet zeker weten of je wilt dat ze doorgaan. Dus de volgende keer dat je geliefde je stimuleert, vertel hen hoe goed ze je laten voelen. Zeg dingen als: “Dat voelt zo goed” of “, Niet stoppen alsjeblieft!”

Gebruik statistieken. Toen we onlangs onze community vroegen naar voorspel, zei 72% van de mannen en vrouwen dat ze graag meer voorspel (manueel of oraal) zouden willen. Gebruik deze resultaten als gespreksopener: “Weet je wat ik gelezen heb op Liefdeskruiden? In een onderzoek naar voorspel ontdekten ze dat de meeste mensen meer voorspel willen. Het lijkt me echt leuk om dat vaker te doen, wat denk jij?”

Vraag er direct om. Wij zijn grote voorstanders van gewoon vragen wat je wilt. Het sleutelwoord is om het op een positieve manier te doen. Zeg bijvoorbeeld iets als: “Weet je wat echt opwindend klinkt? Ik fantaseer al dagen over je vingers in me, en ik moest het je gewoon vertellen!”

Wees specifiek. Vraag niet zomaar om ‘meer voorspel’. Dat is te vaag, en de ander zal niet weten hoe hij of zij moet reageren. Wat wil je precies? Wil je een paar minuten vingeren voordat jullie overgaan op penetratie? Minimaal 10 minuten voorspel bij elke seksuele interactie? Orale seks tot je een orgasme bereikt op een specifieke, speciale avond?

Laat de ander eerst gaan. Bied aan om hun favoriete voorspel te geven. Als je klaar bent, zeg je op een sexy manier: “Mijn beurt!”

Geef veel complimenten. Een van de beste manieren om ervoor te zorgen dat voorspel vaker gebeurt, is door je geliefde te prijzen en te bedanken nadat ze het hebben gegeven. Vertel hen hoe opgewonden het je maakte, hoe goed het voelde, hoe krachtig je orgasme was, hoe bedreven ze zijn, of simpelweg hoeveel je hen waardeert! Je kunt dit direct na de seks zeggen, of de volgende dag nog eens herhalen.