De temperatuur komt dit weekend tot aan 30 graden, voor een echte Hollander misschien iets teveel van het goede. Daarom kan samen afkoelen en plezier hebben je gedachten een andere kant opsturen.
Voordelen van een koude douche zijn onder meer dat het je immuunsysteem versterkt, helpt om in slaap te vallen, het versnelt je stofwisseling en je krijgt er meer energie van.
Sidderen van de kou. Neem een ijsblokje en laat het over het lichaam glijden. Deze techniek wordt gebruikt om de neurotransmitters onder je huid te stimuleren, waardoor het lichaam een golf van sensaties krijgt die tijdens het voorspel wordt omgezet in opwinding.
Zet een zwembad in je tuin, als je genoeg privacy hebt kun je samen naakt poedelen. Of zoek een plek waar je onbespied het water in kunt. Door vaker naakt te zijn, verbetert je fysieke en seksuele verbinding.
Plaats er een aan het voeteneinde van je bed om af te koelen en ‘plaag’ elkaar met de koude voeten.
Naast verwarmende zijn er ook verkoelende massageoliën. Met pepermuntolie bijvoorbeeld, dat heeft kalmerende en verkoelende eigenschappen die de huid verfrissen. Voeg een massage toe voor wat extra fysieke intimiteit.
Vul het bad, steek wat kaarsen aan, zet rustgevende muziek aan en laat de hitte van de dag verdwijnen door elkaar schoon te wassen met het (ijs) koude water.
Wist je dat zijde vocht en warmte twee keer zo snel afvoert als katoen? Als je op zijden lakens slaapt, slaap je koel, zelfs als het buiten warm is.
Zet je tuinsproeiers aan. Veel plezier en geniet. Versterk de intimiteit tijdens het samen spelen.
Naakt slapen heeft heel veel voordelen. Door je lichaamstemperatuur te verlagen, kun je sneller in slaap vallen en voorkom je dat je ’s nachts wakker wordt.
Hiermee profiteer je van een frisse lucht die binnenkomt, ook een manier om ‘s nachts af te koelen. Bovendien geeft je dit ook wat privacy.
Als het warm is buiten zoek dan samen naar verkoeling.
Welke manier ga jij gebruiken deze zomer om samen af te koelen?
This website uses cookies.