{"id":23354,"date":"2024-04-18T10:20:15","date_gmt":"2024-04-18T10:20:15","guid":{"rendered":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/?p=23354"},"modified":"2024-04-18T10:20:15","modified_gmt":"2024-04-18T10:20:15","slug":"sexy-basis-toestemming-grenzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/communicatie\/sexy-basis-toestemming-grenzen\/","title":{"rendered":"Sexy basis: Toestemming en grenzen"},"content":{"rendered":"<section  class='av_textblock_section av-lv52ixkf-e6ef5163ee9a6b6007f6e514510d5b39 '  ><div class='avia_textblock' ><p>Het leven samen is een avontuur, ook in de slaapkamer. En zoals bij elk goed avontuur moeten we ervoor zorgen dat we alles hebben wat nodig is om het de best mogelijke ervaring te maken. Je wilt vrij zijn en vrij blijven. Maar zoals bij elk spel, zijn er bepaalde regels of grenzen die het leuker maken om te spelen. Misschien winden regels je enorm op, of misschien geven ze je het gevoel beperkt en gebonden te zijn. Als het idee van regels een uitdaging is, zie dit dan meer als bewust <a href=\"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/product-categorie\/massage\/\">voorspel<\/a> dat je in staat stelt om steeds meer vreugde en plezier te ervaren.<\/p>\n<\/div><\/section>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-lv52w7ol-3b4aadcd72507f00fc3f1a36c3f58538\">\n.avia-image-container.av-lv52w7ol-3b4aadcd72507f00fc3f1a36c3f58538 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-lv52w7ol-3b4aadcd72507f00fc3f1a36c3f58538 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-lv52w7ol-3b4aadcd72507f00fc3f1a36c3f58538 av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-1  el_after_av_textblock  el_before_av_textblock '  ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-23355 avia-img-lazy-loading-not-23355 avia_image ' src=\"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/sexy-basis-toestemming-en-consent.jpg\" alt='sexy basis toestemming en consent bij seksueel contact' title='sexy basis toestemming en consent'  height=\"315\" width=\"560\" srcset=\"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/sexy-basis-toestemming-en-consent.jpg 560w, https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/sexy-basis-toestemming-en-consent-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><\/div><\/div><\/div>\n<section  class='av_textblock_section av-lv52kx20-62d90b9f954d07b76d17edb83beec973 '  ><div class='avia_textblock' ><h3>Toestemming is sexy<\/h3>\n<p>Toestemming gaat over weten wat een volledige &#8220;ja&#8221; is, wat een &#8220;misschien&#8221; is, wat een &#8220;bereid om te proberen&#8221; is, en wat een duidelijke &#8220;absoluut niet&#8221;. Bij seksualiteit is het essentieel dat je een <a href=\"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/communicatie\/communiceren-seks-lastig\/\">gesprek voert<\/a> met je geliefde over wat je wel en niet wilt in welke ervaring dan ook. Als je in staat bent om je volledige &#8220;ja&#8217;s&#8221; en je duidelijke &#8220;nee&#8217;s&#8221; te vinden, krijg je achteraf geen spijt van je ervaringen nadat je je in nieuw terrein hebt begeven. Een gedwarsboomd avontuur is helemaal geen avontuur. Seksuele vrijheid is niet alleen de vrijheid om ja te zeggen &#8211; het is ook de vrijheid om duidelijke nee&#8217;s te hebben.<\/p>\n<p>Als je niet helemaal duidelijk hebt wat voor jou een ja of een nee is dan probeer dan onderstaande oefening eens.<\/p>\n<p><strong>Stap \u00e9\u00e9n<\/strong>: Denk aan een moment waarop je ergens &#8220;ja&#8221; tegen zei. Iets dat je echt wilde doen, maar misschien wel een beetje nerveus over was. Het hoeft niet seksueel te zijn; het kan van alles zijn, zoals naar een concert gaan van een band omdat je hun muziek leuk vindt. Sluit je ogen en stel je datgene voor waar je echt zin in had. Let nu op de sensaties in je lichaam die horen bij wat je je voorstelt. Dit is hoe het voelt wanneer je echt ergens ja tegen zegt.<\/p>\n<p><strong>Stap twee<\/strong>: Denk aan een moment waarop je duidelijk &#8220;nee&#8221; zei tegen iets. Je wilde het echt niet doen &#8211; daar was geen twijfel over mogelijk. Sluit je ogen en denk daar aan. Let op de sensaties in je lichaam. Merk op hoe anders dit aanvoelt dan je ja.<\/p>\n<p>Nu weet je hoe je ja en nee voelen! Je kunt dit in de toekomst gebruiken wanneer je beslist of iets een Oh Ja of een Echt Niet is.<\/p>\n<p>Wat als het een &#8220;misschien&#8221; is? Nou, dat is het moment om te pauzeren. Een misschien is op dat moment een nee en wordt wellicht een ja in de toekomst. Soms kost een ja gewoon tijd.<\/p>\n<p>Onthoud: een ja kan altijd een nee worden, maar een nee kan geen ja worden.<\/p>\n<p>In de &#8216;heat of the moment&#8217; kan een het zijn dat een Nee, door alle hormonen en stofjes, toch een Ja wordt. Meestal krijg je daarvan achteraf spijt, als dat uitgewerkt is. Om dat te voorkomen is het goed om terwijl je \u2018nuchter\u2019 bent de regels af te spreken. Ook als tijdens het liefdesspel een Ja verandert in een Nee, moet dat worden gehonoreerd.<\/p>\n<p>En begrijp alsjeblieft dat gegeven toestemming op elk moment kan worden ingetrokken. En wanneer iemands ja een nee wordt, moet je die nee zonder aarzeling respecteren.<\/p>\n<p>Een van de belangrijkste dingen die je kunt doen wanneer je op seksueel vlak <a href=\"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/seksspeeltjes-voor-christenen\/\">experimenteren<\/a> wilt, is veiligheid cre\u00ebren door middel van veel gesprekken over wat jullie beiden willen verkennen en wat verboden terrein is. Als je dat niet doet verwoest het jullie intimiteit.<\/p>\n<\/div><\/section>\n<div  class='flex_column av-av_one_half-bea2f9001043b2450f2ac894d1b6393b av_one_half  avia-builder-el-3  el_after_av_textblock  el_before_av_one_half  first flex_column_div  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-lv52lspi-df6cee58dfdbded7c9f69280cb53e07f '  ><div class='avia_textblock' ><p>Toestemming is \u00e9\u00e9n onderdeel van een groter gesprek over het cre\u00ebren van grenzen voor je geliefde. Zonder de afbakening weten we niet wat de grenzen van de ervaring zijn; er is een gebrek aan veiligheid en de omgeving is niet een waarin we comfortabel kunnen ontdekken. Afbakenen helpt ons spelen tot aan onze grenzen. Grenzen zijn de randen voor ons erotische spel en verkenning. We willen niet voorbij de grens gaan, maar precies tot aan de rand spelen.<\/p>\n<p>Veiligheid wordt vaak over het hoofd gezien als een fundamenteel element om plezier, orgasme en seksuele voldoening te ervaren. Het is voor vrijwel iedereen een van de meest opwindende aspecten van het bedrijven van de liefde. Veiligheid kan enorm opwindend zijn. Veiligheid schept de mogelijkheid om je over te geven aan plezier en de vrijheid om volledig te verkennen, binnen de afbakening van de afgesproken grenzen.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div><div  class='flex_column av-av_one_half-4b43c9b03dde107542944c23c0a53a7c av_one_half  avia-builder-el-5  el_after_av_one_half  el_before_av_textblock  flex_column_div  column-top-margin'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-lv530q90-25de21a6dcd3da33b0213d2d39bd8e05\">\n.avia-image-container.av-lv530q90-25de21a6dcd3da33b0213d2d39bd8e05 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-lv530q90-25de21a6dcd3da33b0213d2d39bd8e05 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-lv530q90-25de21a6dcd3da33b0213d2d39bd8e05 av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-6  avia-builder-el-no-sibling '  ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-23356 avia-img-lazy-loading-not-23356 avia_image ' src=\"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Toestemming-en-grenzen.jpg\" alt='Grenzen aangeven. Veilig weten bij elkaar' title='Toestemming en grenzen'  height=\"500\" width=\"501\" srcset=\"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Toestemming-en-grenzen.jpg 501w, https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Toestemming-en-grenzen-300x300.jpg 300w, https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Toestemming-en-grenzen-80x80.jpg 80w, https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Toestemming-en-grenzen-36x36.jpg 36w, https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Toestemming-en-grenzen-180x180.jpg 180w\" sizes=\"(max-width: 501px) 100vw, 501px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><section  class='av_textblock_section av-lv52p8t8-a9cdf5fda50a72096bf6e449b255b6a1 '  ><div class='avia_textblock' ><h3>Grenzen aangeven<\/h3>\n<p>Als je al jaren bij elkaar bent gaan we er vaak vanuit dat er toestemming is, dus het is een goed idee om die aannames te bespreken en te zien of het wel echte ja&#8217;s zijn of dat er iets moet veranderen.<\/p>\n<p>Bespreek bijvoorbeeld, tijdens het diner, deze drie vragen met je geliefde:<\/p>\n<ul>\n<li>&#8220;Wat zou je vanavond in bed willen verkennen?&#8221; (Verlangens)<\/li>\n<li>&#8220;Wat zijn jouw grenzen voor vanavond?&#8221; (Toestemmingsgesprek)<\/li>\n<li>&#8220;Wat is het signaal dat ik moet pauzeren of stoppen als iets te veel voelt?&#8221; (Veiligheidsmaatregelen)<\/li>\n<li>&#8220;In wat voor soort omgeving voel je je het meest open voor plezier?&#8221; (Ruimte-instelling)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zonder grenzen kun je je ongegrond, onveilig en onzeker voelen, wat helemaal niet sexy is. Zorg er dus voor dat je duidelijke grenzen cre\u00ebert waarin je erotisch toestemming hebt besproken (jouw individuele ja&#8217;s en nee&#8217;s). Door deze te cre\u00ebren voordat je de liefde bedrijft, zal dit een wereld van verschil maken in het niveau van opwinding en plezier dat je ervaart.<\/p>\n<p>Dit geldt ook voor emotionele veiligheid, geef elkaar de vrijheid om volledig eerlijk te zijn. Laat zien en merken dat de verlangens van de ander veilig zijn bij jou.<\/p>\n<h3>Vragen naar veiligheid<\/h3>\n<p>Neem eens 15 minuten de tijd om samen onderstaande vraag te beantwoorden. Niet \u00e9\u00e9n antwoord, maar tot de tijd om is.<\/p>\n<p>Vraag: &#8220;Vertel me iets dat je helpt je veilig te voelen tijdens seks.&#8221;<\/p>\n<p>Voor als je wat inspiratie nodig hebt, hieronder wat voorbeelden:<\/p>\n<ul>\n<li>&#8220;Weten dat mijn &#8216;nee&#8217; gerespecteerd zal worden.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;Weten dat we helemaal geen penetratie zullen hebben, of totdat ik er klaar voor ben.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;Horen &#8216;Ik hou van je&#8217;.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;De deuren op slot doen en de ramen sluiten.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;Zeker weten dat we volledig priv\u00e9 zijn.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;Heel, heel langzaam gaan.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;Voelen dat ik op elk moment kan stoppen en niet verder onder druk word gezet.&#8221;<\/li>\n<\/ul>\n<p>We moedigen je aan om je eigen antwoorden te vinden en deze oefening met je geliefde te doen als een manier om te communiceren wat je op dat moment het veiligst doet voelen.<\/p>\n<\/div><\/section>\n<div  class='av-buildercomment av-av_comments_list-56c66b2695468e12d3120bc7169a9873  av-blog-meta-author-disabled av-blog-meta-comments-disabled av-blog-meta-category-disabled av-blog-meta-date-disabled av-blog-meta-html-info-disabled av-blog-meta-tag-disabled'><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":23355,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-23354","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-communicatie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23354"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23354\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23358,"href":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23354\/revisions\/23358"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23355"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23354"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23354"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}