{"id":2986,"date":"2017-12-22T10:13:49","date_gmt":"2017-12-22T10:13:49","guid":{"rendered":"http:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/?p=2986"},"modified":"2025-06-25T12:14:09","modified_gmt":"2025-06-25T12:14:09","slug":"libido-bij-vrouwen-anders","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/intimiteit\/libido-bij-vrouwen-anders\/","title":{"rendered":"Libido bij vrouwen werkt anders dan bij mannen."},"content":{"rendered":"<section  class='av_textblock_section av-jzy6235u-0581c932ff3e8977a607c232539b7e1a '  ><div class='avia_textblock' ><h2>Libido, dat is je seksdrive toch?<\/h2>\n<p>Klopt! Bij mannen is die drive over het algemeen groter dan bij vrouwen. Uit <a href=\"https:\/\/www.rutgers.nl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">onderzoek<\/a> blijkt dat statistisch gezien dit geldt voor ongeveer 70% van de mannen. Libido bij vrouwen werkt anders dan bij mannen. Dus rond de 30% van de vrouwen heeft een hoger libido.<\/p>\n<p>Voor een man is het hebben van een libido iets wat zo ingebakken zit, dat hij er eigenlijk niet over nadenkt, tenzij er problemen mee zijn. Voor vrouwen ligt dat iets ingewikkelder. Zij reageren anders dan mannen en hebben vaak meer nodig om opgewonden te raken.<\/p>\n<\/div><\/section>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jzy62wip-600703ef483331d5ff19df4fa03d6ecd\">\n.avia-image-container.av-jzy62wip-600703ef483331d5ff19df4fa03d6ecd img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-jzy62wip-600703ef483331d5ff19df4fa03d6ecd .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-jzy62wip-600703ef483331d5ff19df4fa03d6ecd av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-1  el_after_av_textblock  el_before_av_one_fourth '  ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-2989 avia-img-lazy-loading-not-2989 avia_image ' src=\"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Libido-vrouw.jpg\" alt='Libido vrouwen' title='Libido vrouw'  height=\"315\" width=\"560\" srcset=\"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Libido-vrouw.jpg 560w, https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Libido-vrouw-300x169.jpg 300w, https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Libido-vrouw-450x253.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><\/div><\/div><\/div>\n<div  class='flex_column av-55e8d6-e827e4ef7426173b70ba35cdedcee384 av_one_fourth  avia-builder-el-2  el_after_av_image  el_before_av_one_half  first flex_column_div  '     ><\/div>\n<div  class='flex_column av-4cohuy-302642ad5033afc29ec108d1b17cdeba av_one_half  avia-builder-el-3  el_after_av_one_fourth  el_before_av_one_fourth  flex_column_div  '     ><div  class='avia-video av-m3h8nbxs-ef828172a505432f893daea09719754e avia-video-16-9 av-no-preview-image avia-video-load-always av-lazyload-immediate av-lazyload-video-embed'  data-original_url='https:\/\/youtu.be\/SJqRRCgD8Hk?si=nVctGYeqLQYsbmgV'><script type='text\/html' class='av-video-tmpl'><div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading=\"lazy\" title=\"GEEN ZIN IN SEKS | seksuoloog EVELINE STALLAART legt uit\" width=\"1500\" height=\"844\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SJqRRCgD8Hk?feature=oembed&autoplay=0&loop=0&controls=1&mute=0\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div><\/script><div class='av-click-to-play-overlay'><div class=\"avia_playpause_icon\"><\/div><\/div><\/div><\/div><div  class='flex_column av-a7v1m-3fc09f7b8390b5f55c5302e9f95b05e6 av_one_fourth  avia-builder-el-5  el_after_av_one_half  el_before_av_textblock  flex_column_div  '     ><\/div>\n<section  class='av_textblock_section av-9epnu-c786381a321864837de47cdb4328a267 '  ><div class='avia_textblock' ><h3><strong>Opgewonden raken. Hijgen. Kussen. Kleren. Bed.<\/strong><\/h3>\n<p>In een film zie je het vrijwel altijd zo:<\/p>\n<ul>\n<li>Man en vrouw zijn bij elkaar,<\/li>\n<li>ze raken opgewonden,<\/li>\n<li>hun ademhaling gaat omhoog,<\/li>\n<li>ze kussen elkaar,<\/li>\n<li>trekken hun kleren uit en<\/li>\n<li>eindigen in bed.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Als je denkt dat het leven een <a href=\"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/erotisch-plezier\/seks-in-films\/\">film<\/a> is, zit je als vrouw dus te wachten tot je opgewonden raakt. En als dat niet gebeurt denk je logischerwijs: \u2018Ik ben er vandaag niet voor in de stemming\u2019.<\/p>\n<h3><strong>Maar werkt het ook zo?<\/strong><\/h3>\n<p>Uit studies blijkt dat de meeste mannen opgewonden zijn voordat ze willen vrijen en de meeste vrouwen pas opgewonden raken nadat ze besloten hebben te gaan vrijen.<\/p>\n<p>Dat is een wezenlijk verschil. Belangrijk ook, omdat heel veel vrouwen denken dat hun libido laag is, als ze gedurende de dag niet opgewonden raken, of niet in alle staten raken als hun man de kamer binnenkomt. Dat is echter heel normaal en heel vrouwelijk.<\/p>\n<p>In het begin als je verliefd bent giert de opwinding door je lijf als hij ook maar in de buurt is, maar gevoelens van verliefdheid duren gemiddeld ongeveer 18 maanden.<\/p>\n<p>Daarmee red je het tot net voorbij de wittebroodsweken, waarna er als het goed is een diep gevoel van liefde overblijft. De vlinders in je buik zullen zich niet zo vaak meer langs komen als in het begin.<\/p>\n<p>Niks mis mee dus, als je niet voortdurend opgewonden bent.<\/p>\n<h3><strong>Libido\u2026 wat is het eigenlijk?<\/strong><\/h3>\n<p>Het is niets meer en niets minder dan het verlangen om geregeld van seks te kunnen genieten. Open staan voor seks, seksueel zelfvertrouwen hebben, positief staan tegenover de mogelijkheid van een vrijpartij.<\/p>\n<p>Het libido van jou(w), vrouw, zit vooral tussen je oren.<\/p>\n<h3><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2271 size-square alignright\" title=\"ik heb zin in sex\" src=\"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/ik-heb-zin-in-sex-180x180.jpg\" alt=\"ik heb zin in sex libido\" width=\"180\" height=\"180\" srcset=\"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/ik-heb-zin-in-sex-180x180.jpg 180w, https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/ik-heb-zin-in-sex-80x80.jpg 80w, https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/ik-heb-zin-in-sex-300x300.jpg 300w, https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/ik-heb-zin-in-sex-768x768.jpg 768w, https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/ik-heb-zin-in-sex-36x36.jpg 36w, https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/ik-heb-zin-in-sex-705x705.jpg 705w, https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/ik-heb-zin-in-sex-120x120.jpg 120w, https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/ik-heb-zin-in-sex-450x450.jpg 450w, https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/ik-heb-zin-in-sex.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 180px) 100vw, 180px\" \/><\/strong><\/h3>\n<p>Het is belangrijk dat je \u00e9\u00e9n ding goed begrijpt: Bij vrouwen zit de seksdrive voornamelijk in het hoofd. Bij mannen zit het een stukje lager.<\/p>\n<p>Als het hoofd van de vrouw er niet bij is zal het lichaam dus meestal niet van harte reageren. Zo kan het gebeuren dat je man de ene dag iets doet wat je helemaal in de stemming brengt.\u00a0Een paar dagen later doet hij hetzelfde en wil je niets liever dan gaan slapen.<\/p>\n<h3><strong>Het gaat dus niet om wat je voelt, maar om wat je denkt.<\/strong><\/h3>\n<p>Voor de meeste vrouwen geldt dat ze meer reageren dan initi\u00ebren.\u00a0Als jij je lichaam laat dicteren hoeveel zin het heeft, komt het er zelden van. Je hoofd moet je lichaam vertellen wat het voelt.<\/p>\n<p>Daarom zijn die positieve gedachtes over seks ook zo belangrijk, dat zorgt dat jij de controle over je zin in seks neemt.<\/p>\n<p>Libido hangt nauw samen met <a href=\"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/intimiteit\/gezonde-seksuele-relatie\/\">positieve gedachten over seks<\/a>. Prent dat in je hoofd en je zult zien dat je niet meer afhankelijk bent van die stroomstoten die wel of niet door je lichaam gieren.<\/p>\n<h3><strong>Wat is een laag libido?<\/strong><\/h3>\n<p>Daar is natuurlijk een hoop over te zeggen. Wat is laag en wat is hoog en hoe verhoudt zich dat in jullie specifieke relatie?<\/p>\n<p>Allereerst:\u00a0Als je onderstaande punten herkent, wordt het tijd dat je een dokter gaat raadplegen.<\/p>\n<ul>\n<li>Je hebt geen interesse in welke vorm van <a href=\"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/\">seksuele activiteit<\/a> dan ook.<\/li>\n<li>Je hebt zelden seksuele fantasie\u00ebn, dromen of gedachtes.<\/li>\n<li>Het verschil in libido tussen jou en je man baart je zorgen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Er kan een medische reden waarom je een lage drive hebt.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2992 size-full\" title=\"lost libido\" src=\"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/lost-libido.jpg\" alt=\"lost libido\" width=\"275\" height=\"183\" \/><\/p>\n<h3><strong>Lichamelijk:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Bevallingsperikelen<\/li>\n<li>Te weinig vocht<\/li>\n<li>Bijwerkingen van anticonceptie<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Of psychisch:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Stress.<\/li>\n<li>Depressie.<\/li>\n<li>Angst.<\/li>\n<li>Schaamte.<\/li>\n<li>enz. enz.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Het vrouwelijk libido is ook sterk afhankelijk van een hormonale balans.<\/p>\n<h3><strong>Relatieproblemen en libido.<\/strong><\/h3>\n<p>Dan is voor veel vrouwen de emotionele verbinding met hun seks partner een voorwaarde voor animo. Dus problemen in de relatie zullen zeker zorgen voor een lager libido.<\/p>\n<p>Minder zin in seks is derhalve vaak een gevolg van aanhoudende problemen, zoals:<\/p>\n<ul>\n<li>Gebrek aan connectie met je partner<\/li>\n<li>Onopgeloste <a href=\"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/communicatie\/hart-zeer-communicatie\/\">conflicten<\/a> of gevechten<\/li>\n<li>Slechte communicatie over seksuele behoeften en voorkeuren<\/li>\n<li>Ontrouw of schending van vertrouwen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bron:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/low-sex-drive-in-women\/symptoms-causes\/syc-20374554\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/low-sex-drive-in-women\/symptoms-causes\/syc-20374554<\/a><\/p>\n<h4><strong>Wellicht word je hier niet echt opgewonden van.<\/strong><\/h4>\n<p>Bedenk dan:<\/p>\n<hr \/>\n<h3><strong><span style=\"color: #ff0000;\">Heel veel vrouwen hebben \u2018geen zin\u2019 totdat ze DAADwerkelijk beginnen te vrijen.<\/span><\/strong><\/h3>\n<hr \/>\n<p>Uit onderzoeken blijkt dat maar heel weinig vrouwen seks initi\u00ebren omdat ze opgewonden waren. Als ze al initi\u00ebren doen ze dat omdat:<\/p>\n<ul>\n<li>Ze meer verbondenheid met hun geliefde willen,.<\/li>\n<li>Er ruzie is geweest en ze willen laten weten dat ze niet meer boos zijn.<\/li>\n<li>Ze zich geliefd willen voelen of aantrekkelijk.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Slechts heel zelden starten vrouwen met vrijen omdat ze een hormonale, dus lichamelijke, seksuele behoefte hebben.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2990 size-full\" title=\"Libido bij vrouwen anders\" src=\"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Libido-bij-vrouwen-anders.jpg\" alt=\"Libido bij vrouwen anders\" width=\"560\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Libido-bij-vrouwen-anders.jpg 560w, https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Libido-bij-vrouwen-anders-300x169.jpg 300w, https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Libido-bij-vrouwen-anders-450x253.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><\/p>\n<h3><strong>Het libido bij vrouwen zit dus vooral in hun hoofd.<\/strong><\/h3>\n<p>Verschil in verlangen tussen man en vrouw kan voor frustratie zorgen bij degene die meer of frequenter seks wil. Deze verschillen ontstaan meestal pas als je al langer bij elkaar bent, en de ontdekkingszin van de eerste jaren is geluwd.<\/p>\n<p>Seksuele behoeften van mensen kunnen erg verschillen, maar dat hoeft op zich geen probleem te zijn. Heel veel koppels vinden manieren om het verschil te overbruggen of een compromis te vinden.<\/p>\n<p>Maar wanneer het verschil te groot wordt en daardoor \u00e9\u00e9n van beide geliefden onder de situatie gaat lijden, is het nodig om hier iets aan te doen.<\/p>\n<h3>Onvervulde verlangens.<\/h3>\n<p>Een open en eerlijk gesprek over de (on)vervulde verlangens is het begin. Misschien is het nodig dat de man wat meer leert zijn vrouw te behagen en helpt om de dingen die haar in de weg staan op te ruimen. Dat zowel letterlijk als figuurlijk.<\/p>\n<p>De vrouw zou haar hoofd wat meer richting positieve gedachten en gevoelens over seks kunnen sturen. Meer bezig zijn met zich eraan te herinneren dat ze <a href=\"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/communicatie\/overdag-drukke-mama-s-avonds-sexy-lady\/\">sexy<\/a> is, en hoe een vrijpartij zorgt voor de door haar zo gewilde verbinding met haar man.<\/p>\n<h3><strong>Nog een paar wetenswaardigheden:<\/strong><\/h3>\n<p>Roodharige vrouwen hebben meer zin (fabel, waarschijnlijk)<\/p>\n<p>Oesters zijn goed voor je libido (fabel)<\/p>\n<p>Libido zit in je brein, niet tussen je benen (feit)<\/p>\n<p>Vrouwen hebben van nature minder libido dan mannen (fabel)<\/p>\n<p>De meeste vrouwen hebben geen spontaan libido (feit)<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2991 size-full\" title=\"libido gelijk\" src=\"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/libido-gelijkmatig.jpg\" alt=\"libido gelijk\" width=\"275\" height=\"183\" \/><\/p>\n<h3>Use it or lose it.<\/h3>\n<p>We hebben al vaker geschreven dat langere tijd niet vrijen er voor zorgt dat het libido afneemt. Dat klinkt misschien als een oplossing, maar dat is het niet. Hoe minder je vrijt, hoe minder zin je krijgt.<\/p>\n<p>Zeker voor de meeste mannen zal het libido tegenstribbelen als er te weinig seks is. De conflicten die daardoor ontstaan helpen een huwelijk heel gemakkelijk richting de afgrond.<\/p>\n<h3>Klagende vrouwen.<\/h3>\n<p>Steeds vaker horen we vrouwen zeggen dat het libido van hun man te verwaarlozen is. Ze klagen dat er te weinig initiatief is van zijn kant, en herinneren zich hoe anders dat vroeger was. Meestal gaat daar een lange periode van afwijzing voor manlief aan vooraf.<\/p>\n<p>Na jarenlang afgewezen te worden of te worden bekritiseerd op zijn zin in seks, heeft hij uiteindelijk het hoofd in de schoot gelegd. Seks is voor hem een ervaring geworden waaraan heel veel slechte herinneringen vast zitten. En wie heeft er nou zin om de slechte ervaringen over te doen?<\/p>\n<p>Onthoud dat het libido van een man door God gegeven is om ook voor de vrouw een zegen te zijn. Dat daar allerhande kanttekeningen en voorwaarden bij te plaatsen zijn weten we alles van. Maar de basis is (was) goed.<\/p>\n<\/div><\/section>\n<div  class='av-buildercomment av-3050wq-089526ca02573ee006e9cfaf0cd0be84  av-blog-meta-author-disabled av-blog-meta-comments-disabled av-blog-meta-category-disabled av-blog-meta-date-disabled av-blog-meta-html-info-disabled av-blog-meta-tag-disabled'><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":2271,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[25],"class_list":["post-2986","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-intimiteit","tag-cunnilingus"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2986","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2986"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2986\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23714,"href":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2986\/revisions\/23714"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2271"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2986"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2986"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/liefdeskruiden.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}