Gaan je haren overeind staan?

Vervelende aanraking

Gebeurt het je wel eens, vaker, of vrijwel altijd?

Je geliefde raakt je aan en daardoor gaan je haren overeind staan. En dan bedoelen we niet dat fijne kippenvel, maar een onbehagelijk gevoel wat over je komt.

Dat kan gebeuren tijdens een knuffel, als je over je rug wordt gestreeld, of als de ander je probeert te kussen. Je hele lichaam lijkt er tegen in opstand te komen. Alsof er muren op je af komen.

Waarom gebeurt dit?

Hoe is het mogelijk dat je zo een sterke negatieve reactie hebt op een simpele liefkozing van de persoon die je meer dan ieder ander liefhebt?

Meestal komt dit door de manier waarop seks geïnitieerd wordt.

Er zijn veel mensen die moeite hebben en zich zelfs wat schamen om seks te initiëren. Ze proberen het dan een beetje onopvallend door bijvoorbeeld iets langer te knuffelen of door de tong erbij te betrekken tijdens een kus.

Daarmee geef je een hint van wat je werkelijk wilt. Want als je het niet expliciet vraagt, doet het ook niet zo zeer als je wordt afgewezen. Als de ander niet meteen reageert wordt het lichamelijk contact zo snel mogelijk verbroken. De kus wordt beëindigd en de omhelzing losgemaakt.

Verschil in drive.

Deze miscommunicatie of gebrek aan communicatie wordt nog complexer als er van verschillende seks drives sprake is, en dat komt echt vaak voor. Meestal zal degene met meer zin (laten we die Hoger noemen) het meest seks initiëren. Degene met minder zin (die noemen we Lager) houdt angstvallig in de gaten wanneer er op seks wordt aangestuurd, zodat de verwachting indien ongewenst zo snel mogelijk af geserveerd kan worden.  Lager is hyperattent geworden op alles wat er toe kan leiden dat er weer seks verwacht wordt.

Lager is zo sensitief geworden dat de haren overeind gaan staan zodra er aangeraakt wordt, zelfs als dat echt alleen maar een liefdevol gebaar is. De associatie is enkelzijdig en beperkt.

Hoger voelt dat de ander verstijft, trekt zich terug, wat er toe leidt dat hij steeds minder probeert aan te raken.

Het kan zo ver komen dat Hoger alleen nog maar aanraakt als er seks verlangd wordt. Waar Lager, zoals je zult begrijpen, op reageert door nog gevoeliger te worden daarvoor.

Dat maakt alles alleen maar erger.

Op het moment dat Lager akkoord gaat met seks, maakt Hoger er zo snel mogelijk werk van onder het mom van, ‘Hoera, ik mag weer, laat ik er van genieten voordat Lager van mening verandert.

Dus schuift Hoger het strelen en voorspel opzij en koerst rechtstreeks af op gemeenschap. Wat er weer voor zorgt dat Lager bevestigd wordt in de foutieve aanname dat aanraking alleen maar leidt tot seks en nooit om simpelweg van te genieten.

Je bent in een klassieke vicieuze cirkel terecht gekomen.

Hoe langer dit duurt hoe sterker de overtuigingen worden.

Nu je het zo leest, begrijp je waarschijnlijk wel hoe en waarom het ontstaat. Maar als je er nog nooit zo over hebt nagedacht, denk je misschien dat je een ‘slecht’ persoon bent omdat je zo reageert. Dat het aan jou ligt, dat er iets mis is met je.

Hoe los je dit probleem op?

De beste start is veel meer aanraking toe te voegen in je relatie. Dat is nodig om de overtuiging dat ‘aanraking altijd tot seks leidt’ te veranderen. Niet seksuele aanraking is minstens zo belangrijk. Uiteindelijk zorgt dit er voor dat je lichaam weer gaat ontspannen en je kunt genieten van de kracht van aanraking.

Er zijn heel veel manieren om dit te doen, een hele goede is om structureel ‘aanraaktijd’ in te plannen, waarbij je elkaar alleen niet-seksueel aanraakt.

Het doel hiervan is niet om opgewonden te raken zodat je seks wilt. Het doel is om te leren genieten van huid op huid contact.

Je zou zelfs af kunnen spreken dat er, ook als je wel opgewonden raakt, geen seks plaats gaat vinden. Dit helpt vooral Lager te ontspannen omdat er geen verwachtingen zijn.

Een paar voorbeelden.

Creëer een ritueel rondom deze aanraaktijd. Je zou het een naam kunnen geven, bv; knuffeltijd, huid op huid, HOH, handig omdat niemand dan weet wat je bedoelt, behalve jullie.

Je kunt er elke morgen en/of avond tijd voor nemen, al is het maar vijf minuten, om te genieten van elkaars warmte.

Vertel elkaar hoe je het liefste wordt aangeraakt. De een houdt van kussen de ander van strelen. De een houdt van kriebelen op de rug, de ander geniet er van als er met de haren wordt gespeeld. Er zijn zoveel mogelijkheden…

Vraag.

Nu je weet waarom je haren overeind gaan staan, helpt dat je om er beter mee om te gaan?

Hebben jullie een naam bedacht voor de knuffeltijd?

We horen graag welke.