Hoe hou je een huwelijk leuk en opwindend, ook na 35 jaar?

Dat is voor heel veel mensen een grote vraag. Waarom wordt alles zo gewoon? Is onze relatie niet meer dan dit, zou er niet meer passie moeten zijn? Waar zijn de vlinders als ik de ander zie? Klopt er iets niet?

Een huwelijk heeft onderhoud nodig, net als alle andere dingen in het leven. Wat het belangrijkst is moet het belangrijkst wezen. Als dat voor jou je relatie is dan betekent dat dus dat je er veel tijd en aandacht in stopt. Wij helpen je graag om je huwelijk weer leven in te blazen.

Berichten

Het laatste deel in de serie voor vrouwen met een sterke seksdrive.

Waarom zou de seksdrive van een man lager kunnen zijn dan die van zijn vrouw? Laten we eens kijken naar de klinische, psychologische en emotionele aspecten.

Er zijn drie mogelijke verklaringen:

  1. Je verlangen is normaal.

Soms is de meest voordehand liggende verklaring dat het natuurlijke seksuele verlangen van de vrouw simpelweg aangeboren hoger is dan dat van haar man. Er zijn nagenoeg geen koppels bij wie het libido onveranderlijk, hun hele huwelijksleven gelijk op loopt.

De vrouw met hogere seksdrive (slot)

Pfft, opluchting: Er is niets mis met jullie beiden. Lees meer

Laatste deel voor vrouwen met een hoger libido.

In het eerste deel hebben we je aangemoedigd om eerst een goede omgeving voor communicatie te creëren, je eigen verwachtingen te onderzoeken en niet te veronderstellen dat het je man niets kan schelen. Of het tekort zo hoog op laten lopen, dat hij zijn verlangen ergens anders op gaat projecteren. Terwijl je jezelf onderzoekt zul je onvermijdelijk aanlopen tegen de vraag: ‘Hoe pak ik dit probleem op een gezonde manier aan?’ De meeste vrouwen die meer zin in seks hebben willen zo graag  ‘Uitvinden wat er aan de hand is’, dat ze proberen de diagnose te stellen zonder zichzelf te onderzoeken en goed voor te bereiden. Meestal werkt dit niet en het kan zelfs averechts werken. Een goede voorbereiding legt een veel betere basis voor succes. En daar gaat het om.

Dit is belangrijk voor je, toch?

Dus hier vijf stappen voor een goed proces.  Lees meer

Hoe ontstaat een pornoverslaving?

Een van de laatste onderzoeken kwam tot een schrikbarende conclusie: 50% van alle vrouwen kijkt regelmatig porno. Bij mannen is dat zelfs 85%! Waarschijnlijk denk je dat pornoverslaving alles te maken heeft met een niet te stillen honger naar seks. Een andere aanname is dat je je als echtgenoot simpelweg niet op tijd gerealiseerd hebt hoe groot de seksuele behoefte van je geliefde is. Echter door pornoverslaving alleen maar te koppelen aan fysieke bevrediging zie je twee belangrijke zaken verkeerd. Lees meer

Hoe actief ben jij met je huwelijk bezig?

Al in de jaren 70 was er een prachtig liedje dat onze gevoelens vertolkte: ‘’t Zijn de kleine dingen die het doen, die het doen…’ Het zijn vaak de kleine dingen, waardoor je geliefde merkt, ‘Er wordt aan mij gedacht. Iemand houdt rekening met mij.’ Dat betekent uiteraard dat je weet waar je de ander mee kunt plezieren. Het betekent niet perse dat je een Maserati moet huren, maar dat mag natuurlijk wel. Er zijn heel veel mogelijkheden om actiever met je huwelijk bezig te zijn. Al die kleine dingen maken samen een hele grote. Je geliefde zal het merken en daar krijg je nooit spijt van.

25 Tips om actiever met je huwelijk bezig te zijn Lees meer

Waarom?

Waarom zou je een buitenstaander betrekken bij de issues van je huwelijk? Dit wordt over het algemeen gezien als zeer groot onderhoud. Mensen zijn er nog steeds wat huiverig voor. Al wordt het wel steeds normaler, therapie is toch een heftig middel en vaak een laatste reddingspoging. Veel mensen hebben op voorhand weinig zin in emotionele sessies waarbij je ‘met je billen bloot’ moet. Toch kan ik het iedereen aanraden. 10 Signalen die aangeven dat het tijd wordt voor groot onderhoud.

10 Signalen voor GROOT ONDERHOUD

Lees meer

Ook seks moet je onderhouden.

Hoe graag we allemaal ook willen dat elke seksuele ervaring als vervullend ervaren wordt, dat twee zielen samenvloeien en de hemel op aarde landt, soms zullen we misschien genoegen moeten nemen met klein onderhoud. Als je een druk schema hebt en nauwelijks aan elkaar toekomt is het een goed idee om zo af en toe een vluggertje in te passen. Of misschien moet je ergens gewoon een half uur reserveren op je kalender omdat je weet dat het er anders niet van komt.

Bedenk eens hoe fijn het is als je in huis een nieuwe keuken of badkamer krijgt, of allemaal nieuwe meubels. Dat zorgt altijd voor opwinding. Maar een andere indeling, of een fris behangetje zijn ook leuk. Met andere woorden: Het hoeft niet altijd nieuw en groot te zijn.

Groot en klein onderhoud van je seksuele relatie

Klein onderhoud.

Lees meer

Er zijn er twee nodig om een relatie te maken of te breken.

Dat wordt altijd gezegd, maar volgens mij is één ook al genoeg: Een egoïstisch persoon. Ik realiseer me dat iedereen tot op zekere hoogte egoïstisch is. Het type dat ik hier bedoel is iemand die de noden en verlangens van de ander systematisch negeert. Het is het karakter en gedrag van zo’n partner dat een ongezonde en onhoudbare omgeving creëert waardoor de relatie eenzijdig naar de knoppen geholpen wordt.

Relatie killers

Waar twee kijven.

Lees meer

Onlangs hoorde ik twee vrouwen praten over hun idolen bij een kopje koffie. Ze kletsten over waarom ze zo geweldig zijn. Hoe ze in hun fantasieën bedachten wat zou gebeuren als ze hen in het echt tegen zouden komen. Of misschien nog beter…

Later hoorde ik op tv een vraaggesprekje met een 16- jarige jongen die geweldig kon voetballen. Ze voorspelden hem een gouden toekomst op het veld. Op de vraag wie hij het liefste zou willen zijn antwoorde hij: ‘Lionel Messi’.

En zeg nou zelf: Wie van jullie had vroeger geen posters van popsterren boven het bed hangen. Elke avond voor het slapen gaan staarden ze je aan.

Fantasieën ruïneren je relatie

Lees meer

Geen intimiteit ervaren in je relatie is niet iets waar je mee moet blijven zitten. Vaak hoor je mensen klagen dat ze geen intimiteit meer ervaren, of dat ze niets meer samen doen. Soms zelfs dat hun seksleven bijna op het nulpunt zit. Als je dan doorvraagt blijkt maar al te vaak dat ze één ding met elkaar gemeen hebben: Ze gaan niet samen naar bed.

Samen naar bed gaan, goud voor je relatie

Lees meer

Vrijen met een zwangere vrouw?

Natuurlijk wel! Je gaat je toch niet al die maanden onthouden? Voor veel echtparen is seks tijdens de zwangerschap echter wel een lastig punt.

Gedurende de eerste drie maanden van de zwangerschap zal het libido van de vrouw vaak wat lager liggen. Niet alleen is ze emotioneel wel even met iets anders bezig dan met hot seks, maar ook is de kans groot dat ze onder invloed van hormonen last heeft van misselijkheid. Ook kan vermoeidheid een obstakel zijn, in het lichaam gebeurt nog al wat, juist de eerste maanden.

De middelste maanden (4,5 en 6) zijn vaak het fijnst. De buik zit nog niet in de weg en libido komt weer terug op het oude niveau.  Er zijn ook vrouwen die dan juist meer zin in seks krijgen… dit heeft te maken met de goede doorbloeding.

seks tijdens de zwangerschap

Merkt een ongeboren baby er iets van?

Lees meer